日本媽媽家常菜 鱸魚茶泡飯 2023-02-24 在日本的傳統美食中,茶泡飯是一道極為受歡迎的料理。它不僅美味,還能簡單地將米飯和其他食材結合在一起,味道清淡而且營養豐富。但是,你知道嗎?在家裡也可以輕鬆做出這道美味的料理!接下來,就讓我們來一起來學習,如何在家中也輕鬆製作這道日式鱸魚茶泡飯吧! 【宜蘭十大伴手禮】平安碗公 「平安順興」是宜蘭獨有的祝福語 材料 鱸魚高湯 1包台灣鯛魚火鍋切片 1/2包青松友善白米 綠茶葉 1小湯匙海苔 1片山葵 適量蔥花 適量鹽巴 適量 作法 鍋中加鱸魚高湯加熱,滾後加入茶葉與一點鹽後再次煮沸後關火平鍋裡先鋪烘焙紙,不用加油直接放入鯛魚片,煎到表面有點點燒焦色將煮好的飯倒入碗中,放上鯛魚片、蔥花、山葵和海帶把茶葉用濾茶的濾網過篩後,直接將高湯淋在飯上就完成了! 米種 台中秈十號内容量 1公斤產地 宜蘭員山生產者 賴青松 $180 米種 請選取一個選項白米糙米清除 123456789101112131415161718192021222324252627282930 加入購物車 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 鮭魚蔬菜燉飯 燉飯另外加入兩樣特別的食材,增加濃郁感外口感也大大提升,通常只能餐廳吃得到的,現在也能自己做 健康免油炸薯條 薯條應該要有薯味,不油膩、更健康!自己做金黃酥脆的烤薯條,外面買的薯條好好吃,但是很油超不健康。用家裡的烤箱,只要10分鐘簡單準備不用開火 涼拌青花筍味增豆腐 豆腐本身的豆香味和味增自帶的鹹味巧妙融合,配上青花筍脆脆的口感,鹹甜鹹甜的滋味,是一道簡單清爽的料理 香椿蔬菜紅藜湯麵 有時候在家裡簡單吃,又想吃的健康可以在家試試這道。湯麵的好處是可以隨性的,加點自己喜歡的青菜,卻容易忽略掉麵條本身也需要肩負營養。 無麩質香蕉鬆餅 小朋友想吃點心,卻又擔心市售甜點一推化學添加物怎麼辦呢?只要有了這包來,短短幾分鐘用平底煎鍋輕鬆完成 點我分享: 閱讀延伸… 罐頭食品的3大誤解!罐頭食品可能比你想像中更安全,更美味! 閱讀更多… 薑黃功效 6 大好處、用法完整公開!已超過 6700 篇論文研究證實 閱讀更多… 盤點「希臘優格」的十大好處,和一般優格差在哪?還能穩定情緒? 閱讀更多… 「慢食」未來趨勢?5個簡單步驟,專家為何鼓勵我們回歸飲食的本質 閱讀更多… 宜蘭小農專訪 向大地學習,與生態共存的自然農法加法田|月見學習農園 宜蘭靈芝林!將有機靈芝生活化的第三代女農林涵榆|竹林松杉靈芝農場 退休教官的友善生態薑黃,跟老婆一起種健康|康富農場 將工程師精神運用在田裡的科技青農|陳幸延 不妥協的酸種麵包|Sousan 曾全穀物酸種烘焙所 料理靈感 日式嫩滑蛋包飯 蘋果絲瓜鹹蛋沙拉 香椿蔬菜紅藜湯麵 西式櫛瓜濃湯 韓式涼拌豆芽高麗菜 卡莎&蝦蝦|豆腐乳米果 NT$230 加入購物車 文晴農場 | 帶殼紅藜 NT$280 加入購物車 冰湖全穀麥片 NT$160 加入購物車 暫無庫存 馬告有機農場 | 椴木香菇 NT$480 查看內容 紐西蘭冷壓初榨酪梨油 NT$560 加入購物車 芝麻海苔肉鬆 NT$280 加入購物車 觀織在|和式束口錦囊包 NT$1,080 加入購物車 蘇澳漁會|水煮鮪魚罐頭-3入 NT$185 加入購物車 逛逛商店