十分鐘上好菜 芥末籽蓮藕片 2023-03-16 青花筍是春季常見的蔬菜。川燙、涼拌就能吃到青花筍原本的味道。有時候在菜園直接摘下來青花筍,甚至可以直接生吃,非常清甜唷~豆腐本身的豆香味和味增自帶的鹹味巧妙融合,配上青花筍脆脆的口感,鹹甜鹹甜的滋味,是一道簡單清爽的料理! 行健村|有機日式味噌 行健村自產有機米與黃豆歷經四個月發酵而成 材料 青花筍 1包木棉豆腐 1/3盒 白麻油 1小湯匙味增 1湯匙黑胡椒 適量 作法 先把豆腐靜置在篩網上約10分鐘去水豆腐和味增、白麻油一起攪拌青花筍川燙至約八分熟最後青花筍與味增豆腐泥拌一拌,撒一點黑胡椒就完成了! 公平貿易黑胡椒粒(研磨罐) 研磨罐包裝讓您可以現吃現磨 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 鱸魚蔬菜炊飯 在家中熬不出的濃鮮,懶人必學。鱸魚蔬菜炊飯只需要鱸魚高湯跟一個電鍋即可快速完成,還能加入自己喜歡的蔬菜一起烹煮 鹽麴雞腿排 雞肉用鹽麴醃過之後,變的 超~級~嫩!刀子切下去完全不需用力就切開了!鹽麴可以將雞肉本身香甜風味釋放出來,作法又很簡單味道多層次 法式芥末油醋醬 超級百搭的沙拉醬,不管是夏天或是天氣熱花個三分鐘就能完成醬料 健康免油炸薯條 薯條應該要有薯味,不油膩、更健康!自己做金黃酥脆的烤薯條,外面買的薯條好好吃,但是很油超不健康。用家裡的烤箱,只要10分鐘簡單準備不用開火 日式揚出豆腐 去居酒屋必點的料理「日式揚出豆腐(Agedashi-Toufu)」要當作小點心或下酒菜都很搭 宜蘭小農專訪 從興趣養蜂到職業蜂農,與蜂為伍採集天然好蜜|安安農場 哥種的不是田,是下一代的童年 | 樹仔下 退休教官的友善生態薑黃,跟老婆一起種健康|康富農場 從雕塑系到田野系,技能超展開的螞蟻農夫|大田野雜貨 在台北當假日農夫,搬到宜蘭當全職農人|耕善緣 – 卡莎&蝦蝦開心農場+廚房 吃的事情 「穀物茶」為何成為健康愛好者的新寵?5 大好處你絕對不知道! 勝美AI廚房 維他命C比奇異果、檸檬還高的食物!你肯定想不到竟是他! 黃地瓜、紅地瓜,那『白地瓜』有聽過嗎? 【超詳細!】薑黃粉怎麼吃?可以空腹吃嗎?少了這個效果大打折扣 完整保留芝麻的天然香醇 加入購物車 古法柴燒 黑芝麻粒 NT$110 加入購物車 傳統製梅工法,活菌滿分 加入購物車 天御梅製所|活釀梅子醋 NT$750 加入購物車 生活道具 加入購物車 觀織在|碎布梭織側背包 NT$1,480 加入購物車 辛香料 加入購物車 康富農場 | 友善秋薑黃粉 NT$420 加入購物車 產量稀少,費功耗時,日曬鹽中的珍貴極品 加入購物車 洲南鹽場 | 鹽花 NT$200 加入購物車 2020入選全國米糧烘焙精品 加入購物車 【起訂量5盒】岑食米烘焙|米鳳酥10入禮盒 NT$520 加入購物車 點心・零食 加入購物車 奇亞籽蘇打餅(黑芝麻) NT$149 加入購物車 來自南方澳港口的海風氣息 加入購物車 蘭陽風味油|海之吮指-海藻 NT$450 加入購物車