十分鐘上好菜 芥末籽蓮藕片 2023-03-16 青花筍是春季常見的蔬菜。川燙、涼拌就能吃到青花筍原本的味道。有時候在菜園直接摘下來青花筍,甚至可以直接生吃,非常清甜唷~豆腐本身的豆香味和味增自帶的鹹味巧妙融合,配上青花筍脆脆的口感,鹹甜鹹甜的滋味,是一道簡單清爽的料理! 行健村|有機日式味噌 行健村自產有機米與黃豆歷經四個月發酵而成 材料 青花筍 1包木棉豆腐 1/3盒 白麻油 1小湯匙味增 1湯匙黑胡椒 適量 作法 先把豆腐靜置在篩網上約10分鐘去水豆腐和味增、白麻油一起攪拌青花筍川燙至約八分熟最後青花筍與味增豆腐泥拌一拌,撒一點黑胡椒就完成了! 公平貿易黑胡椒粒(研磨罐) 研磨罐包裝讓您可以現吃現磨 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 芥末青花筍溫沙拉 孩子們不吃的我們來想辦法搞定,青花筍沾美乃滋和芥末醬的特製沙拉醬,酸酸甜甜的味道和青花筍脆脆的口感巧妙結合,有點像壽司店的的蛋黃醬。 起司洋蔥南瓜盅 整顆南瓜下來做料理,從頭到腳不浪費。可觀賞與美味兼具。可愛又有營養,小朋友也愛吃的〜 燉煮海帶芽茭白筍 日本料理 若竹煮,材料非常單純,強調使用當季的新鮮筍子、日式高湯及海帶芽三種,越是簡單的材料,味道往往越不簡單! 日式素麻婆豆腐 麻婆豆腐是一道人人都愛的料理,超級下飯。因為不喜歡吃太油,不使用辣油加入高湯替代水,味道會更豐富吃起來比較沒有負擔。 芥末籽蓮藕片 「秋天蓮藕最養人」蓮藕全身是寶,作法也很多遍,今天分享一道蓮藕料理,除了可以炒完熱熱吃,放在冰箱做成涼拌也很清爽好吃唷 宜蘭小農專訪 回鄉種田後不再服處方籤藥,友善耕種為自己也為消費者的健康|昇昇菜園 為了賞鳥成為農夫,聯合農民為鳥兒保護水田|田董米 為了賞鳥成為農夫,聯合農民為鳥兒保護水田|田董米 哥種的不是田,是下一代的童年 | 樹仔下 退休教官的友善生態薑黃,跟老婆一起種健康|康富農場 吃的事情 【地瓜發芽可以嗎?】2大訣竅煮地瓜不NG!熱量比起白飯還低? 罐頭食品的3大誤解!罐頭食品可能比你想像中更安全,更美味! 番茄是蔬菜還是水果?營養師推薦這類人多補充茄紅素,吃法超關鍵 鵝油不健康?揭開鵝油的真相,不飽和脂肪酸堪比橄欖油! 「有機」與「無毒」的差別?4個理性消費建議 生活道具 加入購物車 三星四季 | 水滴碟-白腹秧雞 NT$580 加入購物車 點心・零食 加入購物車 永禎 輕烘焙金鑽鳳梨乾 NT$180 加入購物車 生活道具 加入購物車 勝美 燙金紅包袋 NT$120 加入購物車 調味料・油 加入購物車 公平貿易黑胡椒粒(研磨罐) NT$290 加入購物車 即期賞味 75折 營養全面、香醇美味的健康粉末特價 選擇規格 BMF生機特級三寶粉 NT$200 原始價格:NT$200。NT$150目前價格:NT$150。 選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 乾物・豆 加入購物車 海太郎|原味嫩葉海帶芽 NT$165 加入購物車 依靠人力從土裡一鏟一鏟挖出來 加入購物車 文晴有機農場|紫心地瓜 NT$100 加入購物車 點心・零食 加入購物車 小鶹米 | 星星米菓(小) NT$100 加入購物車