十分鐘上好菜 芥末籽蓮藕片 2023-03-16 青花筍是春季常見的蔬菜。川燙、涼拌就能吃到青花筍原本的味道。有時候在菜園直接摘下來青花筍,甚至可以直接生吃,非常清甜唷~豆腐本身的豆香味和味增自帶的鹹味巧妙融合,配上青花筍脆脆的口感,鹹甜鹹甜的滋味,是一道簡單清爽的料理! 行健村|有機日式味噌 行健村自產有機米與黃豆歷經四個月發酵而成 材料 青花筍 1包木棉豆腐 1/3盒 白麻油 1小湯匙味增 1湯匙黑胡椒 適量 作法 先把豆腐靜置在篩網上約10分鐘去水豆腐和味增、白麻油一起攪拌青花筍川燙至約八分熟最後青花筍與味增豆腐泥拌一拌,撒一點黑胡椒就完成了! 公平貿易黑胡椒粒(研磨罐) 研磨罐包裝讓您可以現吃現磨 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 日式茶碗蒸蛋 細緻滑嫩的蒸蛋,入口即化口齒留香。茶碗蒸一道大人小孩都愛的料理,裡面的配料可以依照個人喜好自行變化,做法也相當的簡單,電鍋就能輕鬆完成的料理 嫩薑炒前腿肉絲 要帶便當或是成為桌上菜餚都是非常受歡迎的。難度不高極好上手,而且超下飯。炒肉絲要好吃有2個秘訣,香氣十足 酸白菜小鍋 濕冷天氣這道料理絕對符合你的胃口,吃點酸酸熱熱的東西是一種享受,在家就能簡單做出酸白菜火鍋,想加什麼食材就加什麼食材,毫不快樂啊~~ 糖醋脆酥蓮藕 蓮藕有秋季養生最重要的“清熱潤燥”功效,今天分享一道蓮藕料理,蓮藕除了煮湯之外我們推薦用煎的,品嚐脆脆的口感和淡淡的藕香,小朋友也會喜歡的 猴頭菇三明治 猴頭菇排擁有素食界牛排稱號,高級餐廳等級的美味食材。鮮嫩多汁,帶有淡淡的堅果味。 宜蘭小農專訪 退休教官的友善生態薑黃,跟老婆一起種健康|康富農場 霸氣取回童年阿公種的花生田,埋下從農因子|立鋒牧場 &友善耕作農場 離不開宜蘭黏黏的田土,種稻半百年頭的礁溪永續米|均采農場 為了賞鳥成為農夫,聯合農民為鳥兒保護水田|田董米 半導體工程師人生大轉彎,成為友善蓮藕田裡的藕像|永昇甘蔗鄭永昇 吃的事情 如何正確使用亞麻仁油?每日取用量?最佳攝取時機?避免3大錯誤 不是所有醋都一樣!3個想不到喝醋的好處,學會正確的喝醋法則 紅藜麥怎麼煮不會失敗?新手必學的紅藜麥烹飪小撇步! 「蔬菜保存」多一週,掌握這個訣竅保鮮期大提升 優格加熱吃對腸胃更好?教你做溫優格 調味料・油 加入購物車 Thea of Crete|頂級冷壓初榨橄欖油 NT$800 加入購物車 宜蘭米 加入購物車 大田野雜貨|台南20香米 NT$100 加入購物車 生活道具 加入購物車 【台灣製造】大竹柄黑毛刷 NT$95 加入購物車 抹醬・沖泡 加入購物車 古法柴燒 白芝麻粒 NT$110 加入購物車 全部商品特價 加入購物車 【8折】Canyon兒童咖哩塊 NT$210 原始價格:NT$210。NT$168目前價格:NT$168。 加入購物車 點心・零食 選擇規格 蘇澳漁會|黑鮪魚罐頭 NT$100 – NT$280價格範圍:NT$100 到 NT$280 選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 生活道具 加入購物車 觀織在|好事會花生 NT$260 加入購物車 抹醬・沖泡 加入購物車 樸實工作室|香椿堅果油醬 NT$320 加入購物車