十分鐘上好菜 芥末籽蓮藕片 2023-03-16 青花筍是春季常見的蔬菜。川燙、涼拌就能吃到青花筍原本的味道。有時候在菜園直接摘下來青花筍,甚至可以直接生吃,非常清甜唷~豆腐本身的豆香味和味增自帶的鹹味巧妙融合,配上青花筍脆脆的口感,鹹甜鹹甜的滋味,是一道簡單清爽的料理! 行健村|有機日式味噌 行健村自產有機米與黃豆歷經四個月發酵而成 材料 青花筍 1包木棉豆腐 1/3盒 白麻油 1小湯匙味增 1湯匙黑胡椒 適量 作法 先把豆腐靜置在篩網上約10分鐘去水豆腐和味增、白麻油一起攪拌青花筍川燙至約八分熟最後青花筍與味增豆腐泥拌一拌,撒一點黑胡椒就完成了! 公平貿易黑胡椒粒(研磨罐) 研磨罐包裝讓您可以現吃現磨 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 鮭魚蔬菜燉飯 燉飯另外加入兩樣特別的食材,增加濃郁感外口感也大大提升,通常只能餐廳吃得到的,現在也能自己做 奶油蔬菜燉飯 十分鐘上菜簡單好上手,就連小朋友都愛吃菜了。濃郁的奶香且隨意加入自己喜歡的蔬菜,變化豐富,每一口吃進均衡的營養 日式嫩滑蛋包飯 嫩滑蛋包飯オムライス(Omurice)是日本經典的洋食之一,番茄與洋蔥的炒出的醬香,配上白飯跟滑蛋的口感真的很難抵擋得住,即便是單吃炒紅飯也很棒 鹽麴雞腿排 雞肉用鹽麴醃過之後,變的 超~級~嫩!刀子切下去完全不需用力就切開了!鹽麴可以將雞肉本身香甜風味釋放出來,作法又很簡單味道多層次 無麩質香蕉鬆餅 小朋友想吃點心,卻又擔心市售甜點一推化學添加物怎麼辦呢?只要有了這包來,短短幾分鐘用平底煎鍋輕鬆完成 宜蘭小農專訪 雙連埤第三代返鄉,以生態農法復育台灣原生種生物棲地|青農謝震山 霸氣取回童年阿公種的花生田,埋下從農因子|立鋒牧場 &友善耕作農場 回鄉種田後不再服處方籤藥,友善耕種為自己也為消費者的健康|昇昇菜園 將工程師精神運用在田裡的科技青農|陳幸延 用雙手親拂田野的日本女子,彎腰種稻連結與台灣的情感|たわわ踏挖挖 吃的事情 【超詳細!】薑黃粉怎麼吃?可以空腹吃嗎?少了這個效果大打折扣 【被遺忘的養身食材】從泔到米湯,原來這麼養胃又暖心 【黑米 4 大好處】這款黑米免浸泡!黑米煮法一點也不難 【楓糖完整解析】楓糖開封後一定要冷藏!楓糖和蜂蜜有什麼區別 ? 【小農禮盒推薦】宜蘭在地嚴選,企業送禮新選擇 生活道具 加入購物車 【台灣製造】圓頭壺嘴馬毛瓶刷 NT$80 加入購物車 2020入選全國米糧烘焙精品 加入購物車 【起訂量5盒】岑食米烘焙|米鳳酥10入禮盒 NT$520 加入購物車 生活道具 加入購物車 溫溫手工皂|寶寶米皂 NT$280 加入購物車 季節限定特價 加入購物車 【預購】大摳樂園|友善蘆筍4份 NT$950 原始價格:NT$950。NT$860目前價格:NT$860。 加入購物車 採用台灣在地青梅製作 加入購物車 益生菌話梅 NT$99 加入購物車 辛香料 加入購物車 香辛深淵|孜然粉 NT$120 加入購物車 麵・粉 加入購物車 麵本家|經典原味麵線 NT$90 加入購物車 使用100%杜蘭小麥 加入購物車 DE CECCO 螺旋麵 n°34 NT$130 加入購物車