十分鐘上好菜 芥末籽蓮藕片 2022-10-02 入秋後蓮藕正是盛產期,最適合來上一道蓮藕料理。「秋天蓮藕最養人」蓮藕全身是寶,作法也很多遍,今天分享一道蓮藕料理,除了可以炒完熱熱吃,放在冰箱做成涼拌也很清爽好吃唷 法國BEAUFOR|芥末籽醬 祖傳工法製作而成,保留大量完整的芥末籽 材料 蓮藕 150g四季豆 50g 橄欖油 大湯匙1/2味霖 大湯匙1/2芥末籽醬 2小湯匙海塩 適量黑胡椒 適量 作法 先蓮藕外皮刷洗乾淨後切薄片。四季豆清洗後去蒂頭切段蓮藕與四季豆一起清炒至熟透,再加味霖及芥末醬簡單拌炒,最後用鹽跟胡椒調味,這樣就完成了! 糖醋脆酥蓮藕 蓮藕除了煮湯之外我們推薦用煎的 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 日式素麻婆豆腐 麻婆豆腐是一道人人都愛的料理,超級下飯。因為不喜歡吃太油,不使用辣油加入高湯替代水,味道會更豐富吃起來比較沒有負擔。 酸白菜小鍋 濕冷天氣這道料理絕對符合你的胃口,吃點酸酸熱熱的東西是一種享受,在家就能簡單做出酸白菜火鍋,想加什麼食材就加什麼食材,毫不快樂啊~~ 鯖魚霙煮 「霙(ㄧ ㄥ 」在日文有雨雪交加的意思,蘿蔔泥的樣子看來就像是雨水和雪花混雜著落下,因此稱之為「霙煮」 韓式涼拌豆芽高麗菜 每天都吃得油膩膩,冰箱隨時準備清淡的涼拌小菜是個不錯的選擇,在忙碌的生活中快速又方,不用十分鐘就能搞定 乾煎大干貝佐番茄 一道海鮮與番茄相遇蹦出鮮味的美味食譜,把海味襯托得鮮美迷人,在忙碌的日常讓自己享受一下優雅的時間吧! 宜蘭小農專訪 不妥協的酸種麵包|Sousan 曾全穀物酸種烘焙所 從興趣養蜂到職業蜂農,與蜂為伍採集天然好蜜|安安農場 向大地學習,與生態共存的自然農法加法田|月見學習農園 在澳洲學會好好生活,回鄉從農打造番茄田裡的理想生活|采福好田 從雕塑系到田野系,技能超展開的螞蟻農夫|大田野雜貨 吃的事情 【被遺忘的養身食材】從泔到米湯,原來這麼養胃又暖心 【棕櫚油解析】棕櫚油對健康和環境的影響?可能超乎你的想像! 「即溶咖啡」傷身嗎?喝之前3個你該知道的事 + 一款安心推薦 如何正確使用亞麻仁油?每日取用量?最佳攝取時機?避免3大錯誤 「醫療靈媒」西洋芹汁使用指南!從清晨開始的綠色儀式 點心・零食 加入購物車 益生菌話梅 NT$99 加入購物車 調味料・油 加入購物車 清香號|手工紅蔥油酥 NT$200 加入購物車 果醋・果汁 加入購物車 月見學習農園 | 芭樂醋 NT$550 加入購物車 調味料・油 加入購物車 白裏透紅|剝皮辣椒-苦茶油 NT$200 加入購物車 麵・粉 加入購物車 麵本家|經典原味麵條 NT$90 加入購物車 調味料・油 加入購物車 BEAUFOR|蜂蜜芥末醬 NT$180 加入購物車 即期賞味 8折乾物・豆特價 選擇規格 日本北海道昆布 NT$200 – NT$250價格範圍:NT$200 到 NT$250 選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 點心・零食 加入購物車 喜稼園 | 天然米菓-羊奶 NT$150 加入購物車