十分鐘上好菜
健康免油炸薯條
不油膩、更健康!自己做金黃酥脆的烤薯條
最近小孩都在家,偶爾想吃點健康的零嘴。外面買的薯條好好吃,但你不會吃到馬鈴薯本身的薯味,又很油很不健康
現在只要用家裡的烤箱,要吃好吃的薯條,只需要10分鐘簡單準備不用開火,其他時間可以躺在沙發上等等就可以了,裡面鬆軟外皮脆脆也不油。吃完之後會覺得 「這才是”薯條”耶!」薯條應該要有薯味
材料
- 馬鈴薯 2個
- 橄欖油 2大匙
- 鹽巴 適量
- 胡椒粉 適量
作法
① 烤箱預熱250℃
② 馬鈴薯表皮刷乾淨,帶皮切條狀,泡水5分鐘後除去水分
③ 碗子裡加入橄欖油跟馬鈴薯拌一拌
④ 在烤盤上用烘焙紙、把馬鈴薯鋪平烤箱溫度250℃烤20〜25分鐘
⑤ 最後灑上鹽跟胡椒粉,這樣非油炸健康薯條就完成了!
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