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勝美家常食譜 · 早午餐

猴頭菇三明治

猴頭菇也能成為三明治裡的主角。猴頭菇排擁有素食界牛排稱號,高級餐廳等級的美味食材。鮮嫩多汁,帶有淡淡的堅果味。不同的烹調方式會有不同的口感,甚至夾在兩片吐司之間,就變成高級菇菇排三明治了!

猴頭菇三明治成品,煎香猴頭菇夾進吐司
Time 時間20min
Kcal 熱量420
Serves 份量1

材料

  • 新鮮猴頭菇1顆
  • 洋蔥1/2顆
  • 美生菜/蘿蔓心2-3片
  • 吐司2片
  • 蜂蜜芥末醬1湯匙
  • 醬油3湯匙
  • 米酒1湯匙
  • 蜂蜜1小湯匙
  • 奶油適量
  • 適量
  • 黑胡椒適量

步驟

01

洋蔥切小塊用平鍋清炒,再加米酒、醬油、蜂蜜、以中火翻炒均勻後關火

02

另外一個鍋抹一點奶油,把切半的猴頭菇以大火煎到雙面表面變黃金色,撒一點鹽跟黑胡椒

03

麵包上面先放生菜,再放上煎好的猴頭菇,淋上①醬汁與蜂蜜芥末醬

04

最後把另外一片吐司蓋上去稍微壓抑下就完成了!

Tip 小撇步

猴頭菇下鍋前先用手把多餘水分擠乾,才煎得出金黃焦香不出水;醬汁收稠一點再淋,夾進吐司裡才不會讓麵包濕軟。

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