• 認識勝美
  • 會員註冊/登入

勝美家常食譜 · 十分鐘上菜

韓式涼拌豆芽高麗菜

每天都吃得油膩膩,冰箱隨時準備清淡的韓式涼拌菜是個不錯的選擇,在忙碌的生活中快速又方,不用十分鐘就能搞定。豆芽和高麗菜的清脆口感,用鹽麴帶出食材本身的清甜味,最後在用白芝麻油點綴香氣,一口接一口啊~

韓式涼拌豆芽高麗菜成品,豆芽高麗菜拌鹽麴白芝麻
Time 時間10min
Kcal 熱量90
Serves 份量2

材料

  • 高麗菜5片
  • 綠豆芽1包
  • 調味料:
  • 鹽麴2大湯匙
  • 白芝麻油2小湯匙
  • 蒜頭(蒜泥)1片
  • 白芝麻粒適量

步驟

01

把高麗菜切條狀,有時間的話可以把綠豆芽挑除鬚根,風味跟口感會有差

02

放進沸水中快速汆燙30秒,撈起瀝乾

03

最後涼掉之前與調味料拌一拌放涼,就完成了

Tip 小撇步

高麗菜和豆芽汆燙30秒就好,撈起立刻瀝乾保住脆度;趁微溫拌入鹽麴和蒜泥比較入味,放涼後再吃最清爽,白芝麻油最後淋香氣才足。

探索更多
Smart Kitchen
AI 廚房助手

不知道煮什麼?輸入冰箱現有食材,讓 AI 立即為您規劃今日的美味菜單。

食材科普

小農村大人物
SEASONAL LIMITED • 熱銷蔬果
宜蘭在地紫心地瓜
宜蘭在地紫心地瓜切面
整箱新鮮採收的宜蘭紫心地瓜

地瓜從土裡一鏟一鏟挖出來,費時費力。紫心地瓜甜度高、水份充足,口感綿密香甜不膩。我們特別請謝大哥挑選小條款,比較容易蒸熟。

推薦好物
購物車