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十分鐘上好菜

食譜龜山島
奶油蔬菜燉飯

奶油蔬菜燉飯

十分鐘上菜簡單好上手，只要有了【canyon 兒童奶油咖哩塊】，就連小朋友都愛吃菜了。濃郁的奶香且隨意加入自己喜歡的蔬菜，變化豐富，非常下飯下麵，每一口吃進均衡的營養

材料

  • CANYON兒童奶油咖喱塊 一盒
  • 自己喜歡的蔬菜
  • 葡萄籽油 適量
  • 鮮奶 適量
  • 水  350ml
奶油蔬菜燉飯

作法

① 鍋子裡加葡萄油加熱，先放入洋蔥簡單拌炒
 
② 放入備好的的各種蔬菜（肉類也可以）放下去炒
 
③ 洋蔥變透明顏色的時候加水，沸騰後用中小火繼續煮到蔬菜變嫩
 
④ 蔬菜差不多快熟的時候，關火，加入Canyon奶油白醬咖喱塊，輕柔的攪拌讓咖哩塊溶解
 
⑤ 加鮮奶調喜歡的濃度，再煮3分鐘，最後就可以淋在飯上，奶油白醬蔬菜燉飯就完成了！
 
 
※奶油白醬可以運用在很多地方，例如沾麵包吃、沙拉、或是做成義大利麵也很都後好吃喲～～
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有時候在家裡簡單吃，又想吃的健康可以在家試試這道。湯麵的好處是可以隨性的，加點自己喜歡的青菜，卻容易忽略掉麵條本身也需要肩負營養。

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