你的健康,我們在乎

        • 人物專訪

        • 你需要知道的

        • 熱門推薦

  • 認識勝美
  • 會員註冊/登入
搜尋
Close this search box.
搜尋
Close this search box.

十分鐘上好菜

食譜龜山島
奶油蔬菜燉飯

奶油蔬菜燉飯

十分鐘上菜簡單好上手,只要有了【canyon 兒童奶油咖哩塊】,就連小朋友都愛吃菜了。濃郁的奶香且隨意加入自己喜歡的蔬菜,變化豐富,非常下飯下麵,每一口吃進均衡的營養

材料

  • CANYON兒童奶油咖喱塊 一盒
  • 自己喜歡的蔬菜
  • 葡萄籽油 適量
  • 鮮奶 適量
  • 水  350ml
奶油蔬菜燉飯

作法

① 鍋子裡加葡萄油加熱,先放入洋蔥簡單拌炒
 
② 放入備好的的各種蔬菜(肉類也可以)放下去炒
 
③ 洋蔥變透明顏色的時候加水,沸騰後用中小火繼續煮到蔬菜變嫩
 
④ 蔬菜差不多快熟的時候,關火,加入Canyon奶油白醬咖喱塊,輕柔的攪拌讓咖哩塊溶解
 
⑤ 加鮮奶調喜歡的濃度,再煮3分鐘,最後就可以淋在飯上,奶油白醬蔬菜燉飯就完成了!
 
 
※奶油白醬可以運用在很多地方,例如沾麵包吃、沙拉、或是做成義大利麵也很都後好吃喲~~
點我分享:

日式嫩滑蛋包飯

嫩滑蛋包飯オムライス(Omurice)是日本經典的洋食之一,番茄與洋蔥的炒出的醬香,配上白飯跟滑蛋的口感真的很難抵擋得住,即便是單吃炒紅飯也很棒

鹽麴雞腿排

雞肉用鹽麴醃過之後,變的 超~級~嫩!刀子切下去完全不需用力就切開了!鹽麴可以將雞肉本身香甜風味釋放出來,作法又很簡單味道多層次

豆腐乳漬蘿蔔

豆腐乳漬蘿蔔

質地細緻的白蘿蔔配上美虹姐的手工豆腐乳,綿密口感搭上充滿香甜微鹹的豆腐乳,剛剛好,無論是搭配稀飯、配麵食都推薦拉~香甜的美味

素麻婆豆腐

日式素麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道人人都愛的料理,超級下飯。因為不喜歡吃太油,不使用辣油加入高湯替代水,味道會更豐富吃起來比較沒有負擔。

咖哩飯

日式咖哩飯

咖喱飯可說是日本的國民美食,作法也是千變萬花。拿冰箱的剩餘的食材來做,簡單好上手,又兼富多種營養,安心美味。趕快學起來吧

推薦好物
  • 特價

    【9折】南和村|日曬本土有機黑豆

    原始價格:NT$180。目前價格:NT$162。 加入購物車
  • 行健村味噌
  • 菇王濕黑豆鼓
購物車