日本媽媽家常菜 西式櫛瓜濃湯 2022-07-15 櫛瓜是夏天很棒的食材,低卡路里和低GI是他被很多養身朋友擁護的原因!櫛瓜最常見的料理方式,不外乎就是煎烤或是做成沙拉,今天帶來一道櫛瓜西式濃湯,讓你對櫛瓜的吃法有另一種全新感受櫛瓜濃湯做法不會太難也不需花大把時間熬煮,當作餐前前菜開胃或沾麵包一起吃也超級好吃的 鹽禮盒 天然調味專家 | 天然、養身、幸福 材料 洋蔥 半顆綠櫛瓜 2條鮮奶 300毫升 奶油 50克胡椒 適量鹽巴 適量 作法 ①洋蔥切絲爆香,櫛瓜切片下鍋翻炒②加入水蓋過櫛瓜即可,小燉煮5分鐘(水不能太多,不然濃湯會太水)③把煮好的湯跟食材倒入調理,過篩讓湯更滑順④最後加入鮮奶、奶油,和少許胡椒、鹽巴調味這樣就完成了 加碼推薦 烤櫛瓜時蔬溫沙拉 沒想到櫛瓜跟哈魯米乾酪這麼適合 點我分享: ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 ・本月精選食譜 ・早午餐 ・晚餐 ・十分鐘上好菜 ・日本媽媽家常菜 嫩薑炒前腿肉絲 要帶便當或是成為桌上菜餚都是非常受歡迎的。難度不高極好上手,而且超下飯。炒肉絲要好吃有2個秘訣,香氣十足 香椿蔬菜紅藜湯麵 有時候在家裡簡單吃,又想吃的健康可以在家試試這道。湯麵的好處是可以隨性的,加點自己喜歡的青菜,卻容易忽略掉麵條本身也需要肩負營養。 糖醋脆酥蓮藕 蓮藕有秋季養生最重要的“清熱潤燥”功效,今天分享一道蓮藕料理,蓮藕除了煮湯之外我們推薦用煎的,品嚐脆脆的口感和淡淡的藕香,小朋友也會喜歡的 鮭魚蔬菜燉飯 燉飯另外加入兩樣特別的食材,增加濃郁感外口感也大大提升,通常只能餐廳吃得到的,現在也能自己做 浦燒素鰻魚片 素的鰻魚片吃起來會如何呢?使用幾樣蔬菜做出類似鰻魚肉的風味,再放上海苔做出鰻魚酥脆外皮的口感 宜蘭小農專訪 哥種的不是田,是下一代的童年 | 樹仔下 雙連埤第三代返鄉,以生態農法復育台灣原生種生物棲地|青農謝震山 用雙手親拂田野的日本女子,彎腰種稻連結與台灣的情感|たわわ踏挖挖 把田留給鳥兒與生態共享,邀請有援人來小農應援團援農|小鶹米 對生態與咖啡著迷的自然科學老師,因為懂化學而耕耘有機|雨怪有機農場 吃的事情 鵝油不健康?揭開鵝油的真相,不飽和脂肪酸堪比橄欖油! 『瘦肉精』是什麼?帶你快速認識瘦肉精 番茄是蔬菜還是水果?營養師推薦這類人多補充茄紅素,吃法超關鍵 揭露!選購「酪梨油 」3 大常見錯誤!酪梨油能帶來哪些健康好處? 「花椰菜米」國外爆紅的減肥聖品,究竟有什麼樣的魅力? 特價 加入購物車 露酪|茶韻橄欖油豆腐乳6入 NT$700 原始價格:NT$700。NT$560目前價格:NT$560。 加入購物車 加入購物車 三星四季 | 中圓盤 NT$880 加入購物車 加入購物車 安安農場 | 荔枝花蜜 NT$650 加入購物車 加入購物車 麵本家|經典原味麵條 NT$90 加入購物車 加入購物車 まこと農産| 切片煙燻蘿蔔漬 NT$200 加入購物車 加入購物車 鹽禮盒 NT$580 加入購物車 加入購物車 國產100%純肉鬆 NT$280 加入購物車 加入購物車 美虹廚房 | 手工豆腐乳 NT$330 加入購物車