日本媽媽家常菜
日式咖哩飯
- 咖喱飯可說是日本的國民美食,作法也是千變萬花。
- 日本媳婦常常拿冰箱的剩餘的食材來做,也可以加入自己喜歡的食材。
- 簡單又好上手,又兼富多種營養,安心美味。趕快學起來吧
材料(約3~4人份)
- CANYON大人味咖哩塊
白米 3杯
紅蘿蔔 1根
洋蔥 1顆
金時地瓜 1顆
秋葵 數條
帶皮五花肉條 適量
事前準備
- *洋蔥跟紅蘿蔔切小塊或薄片
- *將切片帶皮五花肉用平底鍋煎至半熟
- *地瓜切片跟秋葵撒上些許鹽巴,用電鍋蒸
作法
①鍋內淋上些許食用油,把切塊紅蘿蔔及洋蔥做拌炒,炒至洋蔥變透明
②.加入約350ml 水煮滾,將食材煮到適合的軟硬度
③放入CANYON大人味咖哩塊煮至溶化拌勻、轉小火將醬汁收乾到喜歡的濃度
④用調味粉調整辣度,最後淋在白飯上就完成了。
※咖喱飯是自由度非常高的一道料理,可依個人喜好搭配不同食材。例如:不吃豬肉也可以用雞腿肉替換,或是在加入馬鈴薯豐富口感

【日本九州見學之旅】06 宮崎県美郷町-前半
從延岡市開車到美郷町大約需要一小時。整段路程,我一直醒著,透過巴士窗戶可以看到稻田、河流、森林、日本傳統房屋,這些風景不斷重複輪轉。默默地觀察著這不斷重複的風景,並思考著「作為在”城市“長大的我,對所謂‘’鄉村“【美郷町】期望看到的是什麼景色呢?」

生蜂蜜是什麼?與一般蜂蜜的差異?這 3 種人不適合吃的原因
生蜂蜜(Raw Honey)是直接來自蜂巢的蜂蜜,未經高溫加熱與未經過度加工處理的天然蜂蜜。在採收後,養蜂人通常只會進行簡單的物理過濾,例如以低速離心方式去除肉眼可見的雜質,如蜂蠟碎片、蜜蜂屍體及部分大顆粒的花粉,然後直接倒入桶中裝瓶

缺少大損失!「超級食物」花椰菜的 3 大健康益處,4 類人不宜多吃
發現花椰菜的驚人力量:這篇文章深入探討了花椰菜作為超級食物的5大健康益處,從增強免疫系統到預防疾病的奇效。此外,我們還揭露了3個好處和保存花椰菜時最常犯的錯誤,以及如何避免它們,確保你能充分利用這種營養豐富的蔬菜。讓我們一起揭開花椰菜的秘密,使其成為你健康飲食的一部分

宜蘭靈芝林!將有機靈芝生活化的第三代女農林涵榆|竹林松杉靈芝農場
多數人對靈芝的第一印象是價格昂貴,或認為靈芝是老一輩的人在吃的,總覺得靈芝離我們的生活很遠。其實位於宜蘭礁溪的竹林松杉靈芝農場,第三代女青農林涵榆更走入市集推廣靈芝,而返鄉務農的契機,來自老爸的一通電話

Kongsi Co-op
司機依照我們給他的地址,跟著導航準備左轉進入一條一不小心就會錯過的小巷子,司機還好奇地問說「你們到底要去哪裡…?」我們也沒來過,但還是抱著一探究竟的心情開到底,一間隱身在樹林中間的可愛馬來木屋就出現在我們眼前,就是此次的目的地Kongsi House,創辦人之一的Callie 燦爛的笑著歡迎我們。

























