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芥末籽蓮藕片
「秋天蓮藕最養人」蓮藕全身是寶,作法也很多遍,今天分享一道蓮藕料理,除了可以炒完熱熱吃,放在冰箱做成涼拌也很清爽好吃唷
-多的是你不知道的事
用深入淺出的方式
告訴你一些關於食材不為人熟知的秘密

蘋果絲瓜竟然也能生吃!!絲瓜秘密大公開
蘋果絲瓜是夏天很好的蔬菜,熱量低水份高,近幾年很深受很多人喜愛,可以直接生吃,口感清脆很有甜味
-人物專訪
宜蘭蓬勃發展的小農文化
帶您了解他們的故事

雙連埤第三代返鄉,以生態農法復育台灣原生種生物棲地|青農謝震山
冬日裡的雙連埤,時而雨停,時而下著微微細雨;山上霧氣繚繞,沿路可見零星幾位居民在田裡忙碌著。在這個常住居民僅有三十人的小村落,許多青壯年紛紛離鄉謀出路,但雙連埤第三代的謝震山,反其道而行,三年前選擇回到雙連埤,用雙手照顧這片土地。