早午餐
無麩質香蕉煎餅
小朋友想吃點心，或突然想來點蛋糕之類的又擔心市售甜點一推化學添加物怎麼辦呢？來～不用擔心，簡單動手做短短幾分鐘用平底煎鍋輕鬆完成。只要有了這包『 田董米 無麩質米鬆餅粉 』一切都變得很簡單！
材料
- 田董米 米鬆餅粉 100克
- 豆漿或鮮奶 90克
- 雞蛋 1顆
- 香蕉 一條（小）
- 南瓜子 適量
- 奶油 適量
作法
- ①將豆漿或鮮奶倒入裝著田董米鬆餅粉的碗中，攪拌混勻成糊狀
- ②雞蛋打入碗中，攪拌均勻至淡黃色微稠感，再加香蕉泥跟南瓜子攪拌
- ③平底鍋放入少許油小火熱鍋，倒入①保持小火蓋上鍋蓋
- ④待米糊表面不會反光、不具水潤感，表示米糊已熟透，即可準備翻面。
- ⑤兩面煎至金黃色，這樣香蕉煎餅就完成了！
※喜歡吃甜的，可以淋一點蜂蜜或巧克力醬也很好吃！
薑黃功效 6 大好處、用法完整公開！已超過 6700 篇論文研究證實
探索完整的薑黃使用指南，深入解析薑黃的功效，並探討薑黃的最佳食用方式。了解薑黃的抗氧化和抗菌特性，以及對膽固醇和癌症的潛在影響。從香料到保健品，發現如何最大限度地利用這個自然的寶藏。掌握薑黃的優點，為健康生活添加一份獨特的調味
【地瓜全指南】2大訣竅料理地瓜不ＮＧ！地瓜熱量比起白飯還低？
探索地瓜的無限可能性！在這篇全面指南中，我們將揭露2種料理地瓜的秘訣，幫你在日常中輕鬆做出美味健康的地瓜料理。地瓜的熱量是否真的比白飯低？我們有科學依據的比較分析，為你一一解答。無論你是地瓜愛好者還是尋求健康飲食的朋友，這篇文章都不容錯過
不是所有醋都一樣！3個想不到喝醋的好處，學會正確的喝醋法則
探索喝醋的神奇好處！本文揭示3大意想不到的健康益處，並提供專業指南教你如何正確選擇和飲用各種醋，以最大化其對健康的正面影響。超市的架上醋的種類林朗滿目，然而，並非所有醋的製作方法都相同，從釀造醋到合成醋都有，錯誤的選擇和飲用方式甚至可能對我們的健康帶來不利影響，
不妥協的酸種麵包｜Sousan 曾全穀物酸種烘焙所
拿在手上可以完全感受穀物紮實重量的酸種麵包，有著不同的風味與型態，是 Sousan 曾以天然 酸種酵母與各種穀物為素材，創作出的藝術品，傳達著烘焙者堅韌的個性與對食材不妥協的堅 持!
