早午餐
無麩質香蕉煎餅
小朋友想吃點心，或突然想來點蛋糕之類的又擔心市售甜點一推化學添加物怎麼辦呢？來～不用擔心，簡單動手做短短幾分鐘用平底煎鍋輕鬆完成。只要有了這包『 田董米 無麩質米鬆餅粉 』一切都變得很簡單！
材料
- 田董米 米鬆餅粉 100克
- 豆漿或鮮奶 90克
- 雞蛋 1顆
- 香蕉 一條（小）
- 南瓜子 適量
- 奶油 適量
作法
- ①將豆漿或鮮奶倒入裝著田董米鬆餅粉的碗中，攪拌混勻成糊狀
- ②雞蛋打入碗中，攪拌均勻至淡黃色微稠感，再加香蕉泥跟南瓜子攪拌
- ③平底鍋放入少許油小火熱鍋，倒入①保持小火蓋上鍋蓋
- ④待米糊表面不會反光、不具水潤感，表示米糊已熟透，即可準備翻面。
- ⑤兩面煎至金黃色，這樣香蕉煎餅就完成了！
※喜歡吃甜的，可以淋一點蜂蜜或巧克力醬也很好吃！
回鄉種田後不再服處方籤藥，友善耕種為自己也為消費者的健康｜昇昇菜園
有些人因為環境保護的理念而從事友善耕作，有些人想吃健康的食物所以自己耕種，而與太太黃貞儀一起返鄉的林永昇，原本是因休養身體而來到宜蘭，後來開始從事農耕，沒想到越種越開心，身體也越健康！
比白米營養5倍！「胚芽米」好處在哪裡？不知道的話，損失太大了
探索「胚芽米」的營養奧秘！比白米更豐富5倍，含有豐富的維生素B、E、膳食纖維，還有GABA營養素。不了解胚芽米的好處，你可能錯失了一個提升健康的絕佳機會。立即了解，讓飲食更豐富多元
罐頭食品的3大誤解！罐頭食品可能比你想像中更安全，更美味！
這篇文章揭開罐頭食品的3大誤解，告訴你罐頭食品可能比你想像中更安全、更美味。我們探討了罐頭食品的生產過程、保存期限以及營養價值，帶你了解罐頭食品的真相。如果你經常使用罐頭食品，或者對罐頭食品感到擔憂，這篇文章絕對值得一讀！
薺藍籽油為何風靡全球？ Omega-3、6、9 都吃得到的全方位植物油
探索薺藍籽油為何迅速風靡全球！這款 Omega-3、6、9 都吃得到的全方位植物油，擁有獨特風味和多種用途，無論是料理還是日常生活，它都能帶來令人驚喜的體驗。
