早午餐


無麩質香蕉煎餅
小朋友想吃點心,或突然想來點蛋糕之類的又擔心市售甜點一推化學添加物怎麼辦呢?來~不用擔心,簡單動手做短短幾分鐘用平底煎鍋輕鬆完成。只要有了這包『 田董米 無麩質米鬆餅粉 』一切都變得很簡單!
材料
- 田董米 米鬆餅粉 100克
- 豆漿或鮮奶 90克
- 雞蛋 1顆
- 香蕉 一條(小)
- 南瓜子 適量
- 奶油 適量

作法
- ①將豆漿或鮮奶倒入裝著田董米鬆餅粉的碗中,攪拌混勻成糊狀
- ②雞蛋打入碗中,攪拌均勻至淡黃色微稠感,再加香蕉泥跟南瓜子攪拌
- ③平底鍋放入少許油小火熱鍋,倒入①保持小火蓋上鍋蓋
- ④待米糊表面不會反光、不具水潤感,表示米糊已熟透,即可準備翻面。
- ⑤兩面煎至金黃色,這樣香蕉煎餅就完成了!
※喜歡吃甜的,可以淋一點蜂蜜或巧克力醬也很好吃!

「天然緩瀉劑」黑棗汁幫助排便,這個時間點喝 效果最好!
你的家人或是你自己是否正為了便秘或排便不正常而困擾著?如果是,那麼您一定不能錯過人稱「天然緩瀉劑」的 黑棗汁,黑棗汁被越來越多人視為促進排便的好幫手這種天然飲品擁有豐富的營養成分,能夠為您的身體帶來許多好處。

【日本九州見學之旅】05 千徳酒造
對宮崎縣的人來說,焼酎文化是根深蒂固的。而目前宮崎日本清酒的釀造場目前僅有一家【千徳酒造】。千徳酒造創立於1903年。1945年,日本國內的戰情形勢變得日漸嚴峻,在延岡大空襲時摧毀了當時千徳酒造的酒窖(存放酒的倉庫)。使得當時無法繼續生產不得不停產

如何正確使用亞麻仁油?每日取用量?最佳攝取時機?避免3大錯誤
來自大自然的液體黃金!近年來亞麻仁油成為了健康飲食愛好者的新寵兒,更是是許多人將其納入健康飲食菜單的首選。亞麻仁油豐富的營養成分能夠為你的健康帶來驚喜。亞麻仁油是什麼?每日吃多少?我們將告訴你,關於「亞麻仁油」您不知不知道的事情!


傳承阿嬤的傳統手藝,釀造屬於宜蘭風土的獨特醬油|島匠商行
醬油,是許多人家裡不可或缺的調味料,台式、中式、日式料理都有他的身影。而不同的氣候環境,影響著醬油釀造的時間與方式,造就出味道各異的醬油。來自宜蘭三星的島匠商行,由黃桐巖與黃桐嶼兩兄弟,承襲外婆的傳統釀製手藝,釀造出具有宜蘭在地風味的島匠醬油!
